云柱脱去了鞋袜，咬着牙，拼着骨断筋磨的痛楚，终于按叶清玄的要求，完成了第一重天的动作，直接把整个人盘成了一个饱受虐待的大虾模样。
右足跌坐，左手与右足相接；左膝向后弯曲，足心向上抬起，右手绕过脖颈，伸向背后，直抵足心，右手掌心劳宫穴与左足涌泉穴相抵。
云柱为了完成这个动作，面目通红，呼吸困难，根本没办法用胸腔呼吸，即便是腹腔，也是极为微弱的颤动，稍微激烈一点，动作便会走样。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（qidian.）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到m.qidian.阅读。)