炼，也不过是进度百分之一都不到，这么说来，最少要百年的时间。
百年，依靠着没有修炼过的身体，百年之后，就是一抔黄土，这个时间他绝对的等不了，没有了根基，没有了境界，没有办法获得寿元的提升，很多的东西，就真的是镜中花，水中月了。好在，有了这个，想来，以海生生物庞大的jīng元和血肉，他可以再两三年之内，完成第三段易筋锻骨，完美的夯实自身的道基，甚至，更进一步。
易筋锻骨篇，是上古最根本的筑基方法，在上古，筑基并不是通窍，是奠定道的基础，哪怕是低阶灵根的，如果好好的修炼，都能够达到相当的地步，故而上古，高阶修士不知道凡几，在现在看来强悍的凝婴，在上古，不过是普通而已，没有足够的数量基数，又怎么可能有那么多的人呢的。
一年的时间，大部分，都在舰宗之中，可是偶尔，周良也会到港口转一转，他需要为以后打下基础，这些rì，看重了一些人，现在，船有了，就可以行动了。
顺着熟悉的小道，周良来到了西城的屠宰场，这里是分割妖兽尸体的地方，从外面带来的妖兽尸体，会在这里，分割，一般会选择，血，肉，筋，骨，等分类，至于皮，是妖兽除了内丹和特殊部分之外，最珍贵的，往往早就清理好了，只有这些部分，带回来，会细分。
妖兽的肉，里面蕴含有最jīng纯的能量，长期服用，比灵丹都要强一些，可不是特别的容易保存，海生生物的及体积巨大，在海上，妖兽的肉，是最不起眼的东西，一只通窍层次的妖兽，他的肉，足以让上百凡人吃上一月的时间，更何况是更强，除非是近海，才会带回来一些。
带回来的这些妖兽，在船上只是初步的分割，把最重要也是最珍贵的部分，单独的分割出来，剩下的，就会送到屠宰场进行分类，然后化为食材，送到破浪城各大酒店中，每天破浪城消耗的海量食材，都由这里供给，对于修士来说，可以增加元气的肉食，每个人消耗量都非常的庞大。
对于刚刚到破浪