“大壮，tuǐ部要稳，手臂不要抖，记得使用腰部的力量，才能够做到不动如山。同时还要记住，承受攻击的时候不要死抗，利用御力的技巧，倾斜盾面，来缓冲对方的攻击。实在不行，也可以小撤半步，只要保证自己的防御不被破坏。”
“磊子，不要老窜来窜去，你根本就是在浪费G粒子，而不是寻找对手的破绽。记住，速度型神武追求的是一招制敌，只要在关键的时刻，挥出那关键的一刀就行。哪怕前面整个过程，你一刀都没有挥舞，都无所谓。至于如何做到一招制敌，很简单，记住两个字就行，那就是——冷静！”
“天歌，收起你那天真的小聪明，枪为百兵之王，素有“直扎一条线，横扫一大片”的美誉，像你这种偷偷mōmō和做贼似的打来打去，恐怕就算练到老也别想练出枪的精髓出来。给我堂堂正正的进攻。从现在起，每天把枪的基本技法从头练习三千遍，当你把枪的精髓都练到了骨子里，练成了本能的时候，你就有了挑战我的资格。”
偌大的训练室内，洪锋同时对三人进行磨练，在战斗中指出项天歌、大壮、磊子哥仨的缺点，指导这哥仨如何的修行，可谓是严厉到细致入微，必须都做到尽善尽美才行。
接受洪锋的训练，项天歌、大壮、磊子这哥仨才知道，什么才叫做真正的魔鬼教官。像新兵训练中，号称最严厉的蓝静，现在与洪锋相比，简直善良的犹如天使般可爱。
因为在训练中，任何一个训练内容没有达到洪锋的要求，洪锋就会强逼他们哥仨不休息和往死里去练，练的三人快要吐血，非达到洪锋满意为止。
至于不按照洪锋的要求去做？
没关系，洪锋会直接告诉他们什么叫做“哥很生气，后果很严重”。
不过，洪锋的训练虽然称得上残酷，甚至残忍，效果却出奇的惊人。短短的十余天的时间里，项天歌、大壮、磊子哥仨就已经产生了脱胎换骨的变化，其中最直接的体现就是在洪锋的指挥下，居然在分会长的攻击下足足坚持到G粒子耗