俯卧，连续做了几个俯卧撑。
张毅站起身来，说道：“此法为最新的训练方法，主要锻炼尔等的胸部肌肉与双臂的力量，记住，双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可，训练中，腿部与身体绷直。现在开始训练，俯卧撑一百个，开始！”
众人听完，无不哀叹连连，在骑兵队的威逼下，开始俯卧撑训练。训练结束，只见能够站立的住的军兵，已经没有几个了。
聂士成皱皱眉头，疑问道：“张毅，如此训练，是否太过严苛？”
张毅淡淡一笑：“大人，一支铁血强军，没有铁血训练是不成的，这些训练只是小儿科，慢慢的他们就会习惯。等到他们训练结束，再经过一两场战争，那将是朝廷的一支无往不胜的利刃！真正的铁血之师！平时多流汗，战时少流血！想要让这些同袍们，在战场上能够多些活命的机会，多流汗是必须的。”
聂世成点点头，笑道：“平时多流汗，战时少流血！有道理，精辟之论。看来，淮军大营的训练也要加强一下啦。”
张毅回道：“大人，这些人都是大营中遴选出来精锐，方能这样训练，普通的军队，士兵素质太弱，恐怕是真的承受不了。各营统领可以酌情减量，这样才能事半功倍。”
张毅看看，时间将近午时，喝道：“给你们一个时辰的休息时间，稍后，会有饭菜送上来。一个时辰之后，负重越野，返回军营！”，最快更新本书最新章节，清爽无弹窗，希望大家可以喜欢。