1对于沈风所谓的心疼宋远桥则把其放在心底，为其做营养丰富的饭菜，夜半轻轻盖上滚过的衣被。擦药时的小心翼翼，无比透露着慈爱与关心。但在沈风面前，至他选择习武之后，宋远桥便时刻冷脸严肃。这一切的一切，只为能让自己的爱徒早日成材。
日头已过头顶，沈风此时已忘记麻木了疲惫。心中只存一念，便是往前走。铁块的磨擦，每前进一步，便能感觉到钻心的疼痛。
看着不远处那颗弯曲不直的树，沈风笑了。再有几百米便到了，想使劲却怎么也使不上。一次的疼痛让自己清醒，不由心中暗问自己，路是自2己所选，初步的练习自己坚持不了了嘛%对于师父的教诲与期望，这就是自己的回应嘛%不，这不是自己想要的。想到此处，沈风一咬呀，仰头高喊一声。居然再次跑了起来，虽然很慢，但的确是跑，比之方才的挪动很是明显的加速。
隐在一旁的宋远桥见之，眼露一道精光。“此子的潜能到底有多大，力尽竭疲之时还能再次奔跑。”不由一阵兴奋，讯速向前走去，准备接应沈风。
刚停步，沈风便跑了过来。看着宋远桥，大口喘着气，勉强一笑“师父，练…练腿任务完成。”宋远桥轻嗯一声，不喜不恼3，只是单手扶其坐立桌边，斟一碗水递在沈风手上。沈风心道或许自己费时太多，师父才会无半点喜色，明日定要加快完成速度才是。
吃过午饭，躺床休息两个时辰后，沈风便开始了下午的练臂任务。便是单手各挥斧劈砍大树，五万次的热身，之后再劈砍分解一节树干做为柴火用。前五万次的挥砍，次次尽须用全力。练的便是臂力，后分解树干则无要求，不看过程只求结果。在精疲力尽之时，寻求最快最省力的方法，便是考验其悟性与智慧。
沈风单手缠数层白步，紧握斧柄。猛的拉开用尽全身力4气劈砍面前的大树。对此，无半点偷奸耍猾之意，次次均用全力。宋远桥端坐一边观看，在其速度慢疲惫之时，便呵一声“有气无力，中午可是没吃饱。”沈风满是上进之心，一听