好努力了！”
“嗯嗯！我一定努力！我最喜欢做菜了！”
小当家煞有其事的点了点头。
“呵呵呵！！”
“嘻嘻嘻！”
“小当家真听话呢！”
大家见了，都是乐呵呵的一笑。
阿贝师傅伸手摸了摸小当家的头，对云霄说道：“既然关乎到你的灵厨之道，那我们就都学吧！要辛苦小云霄你呢！”
云霄却笑着摇了摇头：“没有的事！一点都不辛苦！我这就开始教你们吧！以后每天早晚都要抽出部分时间来修炼的！”
当即，云霄就带着阿贝师傅她们来到而来地下实验基地中的一处大型演武场内，开始对三人进行教导。
这次的锻体法，将海贼云霄新得到的六式训练法也都加进去了。
还融合和鬼灭世界的呼吸法、综武世界的横练功法....等等。
在经过瞳术·全知的解析和推衍、完善。
能更好的帮助提升和开发自己的身体潜力。
另外，云霄将冥想法也交给了三人。
同时，每天都提供从海贼世界以及勇者世界的来的海王类肉、灵材...等等。
用来做菜，给几人进补。
让她们的修炼进度获得了极大的提升
一天天，以肉眼可见的速度，她们的身体开始变得健康、强大起来。
阿贝师傅看上去也变得越来越年轻，身材和气质都越来越好。
连带着厨艺也都因为身体更强了，对身体的掌控力也更高了，精神力也更强了，也进步变得越发的明显起来。
.......
意识空间，
“兄弟们！我这边急需各个世界不同的厨艺书籍和菜谱之类的！求提供！求收集！”
“另外，各种特色的食材我也需要！拜托大家帮帮忙了！等我的灵厨之道完善出来，对大家也都有好处的嘛！”
第三次来到这里的厨道云霄搓着手向大家求助道。