似乎叫：楚轩……
第二天早上吃过了饭，方昊走上了训练场。他必须从头开始，首先要做的是恢复对右腿的控制，他现在连正常走路都做不到。
方昊坐在一颗木桩上，不断地将右腿抬起然后放下，反复适应。过了一会儿，默长老来了，年轻的孩子们在他的监督下开始了晨练，晨练还和方昊当年参与的一样，残酷而又有效。
每次方昊看到这些孩子训练，都会想到前世的部队和专业武术学校训练的方式。他曾经把那些部队的训练方法说给默长老听，他认为科学的训练方法更有效，那些包含了深蹲、蛙跳、长跑、仰卧起坐等等项目的训练方法，能更全面的锻炼人的四肢，可是默长老却并不认同，甚至留守部落的战士知道也只称那些训练方法为儿戏。