方昊不知道前世自己所知的那些意志力强人到底是怎么变强的，但是他知道他们都有一个特点，就是经历过大量的锻炼，受到过大量的伤害。方昊没有自虐倾向，但他一样可以尝试通过大量锻炼，来增加自己意志力量的总量。
方昊又一次用尽了所有的力气，他坐在地上，低着头看着自己的左腿。方昊太了下左腿，发现即便力气都已经用尽了，要抬起左腿还是非常容易。这真是一件奇怪的事情，明明全身都感觉没力气，却可以活动身体除了右腿的其他部位。忽然一片阴影笼罩在方昊的身上，方昊漠然的抬起头来，发现竟然是默长老站在自己的身前，刚好挡住了阳光。
“你的身体并不疲惫，疲惫的，其实是你的心，你身体的力量，其实并没有消耗多少。”默长老沙哑着嗓子说道。
方昊看着默长老，没有说话，他虽然明白默长老的意思，却不知道默长老为什么这样说，只能等着默长老接下来的话。
默长老又说：“人族之所以可以有这么多的修炼道路可以走，就是因为人，并不是只有本能。人族修行道法、武功和武道，其实对应的就是灵、体和灵体同修。道法的力量源自于人的心灵，武功的力量来源于人的肉体，武道就是将心灵与肉体紧密结合，同时锻炼。仙尊和神尊当年开创武道两途的时候并没有否认对方的成就，虽然他们走上的是不同的道路，却都为人族的发展壮大做出了重要贡献。而不管是修行道法，还是修行武功，亦或者是修行武道，都并没有高下之分。唯独武道之途更加艰难，所以修行道法和武功者更多。”
方昊还是没有说话，他知道默长老并没有说完。
“我忘忧遗族虽然自从三千年前高深武道修行法门已经随着圣心岛沉没，为保证部落的延续，现在多以炼体为主，但是修行武道的入门方法还有。你如今心力不足，或可先偏修道法入门。待你右腿控制自如，便可行武道之途。”默长老眯着眼睛看着方昊。
“默长老这是要我做一个圣道修士吗？可我为何不能修行仙道