到了周日，林辉早早地在家中和姬柊零菜对练了一番，然后就开始出门了。
林辉的心情很不错，毕竟虽然谈不上是喜欢，但是西连寺春菜毕竟是一个美少女啊，有一个美少女陪着自己练习，林辉又怎么可能不高兴呢？
“嗯？嘿嘿，不愧是老爸，来来来，我们看看！”
这时候，姬柊零菜直接敲开了蓝羽萌葱的房门：“快点快点，老爸去约会了，我们赶紧看看啊，然后把视频截下来发给妈妈！”
蓝羽萌葱嘴角一抽：“你还真是不怕死啊！”
“有什么关系，反正要倒霉也是老爸先倒霉，和我无关！”
姬柊零菜振振有词地说道。
蓝羽萌葱拗不过姬柊零菜，直接召唤出了时空蝶，将另外一只时空蝶所能看见的景色发了出来，这就是在奇多攻击林辉时两人能够第一时间知道的原因了，这是只有被蓝羽萌葱放入了时空蝶的人才能够看见的画面，其他人是什么都看不到的。
……
“西连寺，请多指教了！”
林辉爽朗地一笑。
“嗯，这边才是，请多指教。”
西连寺春菜的脸色微红，整个人有些不好意思，但是依然看着林辉。
林辉也没有多废话，自己的训练也开始了，先开始热身，将自己的身体完全舒展开来，不然的话，运动到一半肌肉拉伤就不太好了。
在热身结束以后，林辉就开始了一系列正常的联系，俯卧撑，然后是引体上香，当然了，引体向上的时候林辉是将负重关闭的，不然巨大的重量会直接将单杠给拉弯甚至断掉的，，啊那个时候西连寺春菜不把自己当怪物就好了。
毕竟自己负重的事情也不想让西连寺春菜知道，谁身上能够负重一百五十千克还能够和普通人一样啊？
就算是那些大力士估计也会有些不自然，更何况林辉还是那种一边训练一边负重的，普通人就算负重了，能不能动还是一个问题了。
在引体向上结束之后，林辉自