清晨，保持着良好作息习惯的威尔艾米娜起床了，而这个时候，夏娜已经站在院子之中引导并锻炼着自己对火焰的掌控能力，陪伴在夏娜身边的就是威尔艾米娜至今为止也无法认同的男人——林辉。
林辉的手中出现了一个个大大小小的火焰圈，有些极为细小，而且高低不平，夏娜操控着自己的火焰不断调整着火焰的大小，粗细，一点一点地通过着林辉制造出来的火焰，只要碰到一点林辉的火焰圈就必须重新来过，夏娜现在经常在进行着这一项挑战。
这对于夏娜在未来战斗时十分有用，可以更加有效地将存在之力节约下来，不会有过多的浪费，亚拉斯特尔对于这种训练也是十分赞同的，夏娜消耗的存在之力不算多，但是却能够不断精细化对火焰的操控。
而夏娜也是一个十分有毅力，有着坚定信念的少女，因此，对于林辉的训练，从来就没有拒绝过，倒不如说，经常发起挑战。
经过了大约二十分钟，夏娜终于将自己所操控的火焰完全绕过了林辉手中的火焰圈，这是夏娜第七次成功完成了，在此之前，夏娜已经挑战了近百次了，可想而知，这个训练的难度有多大了，就算是莲南希这样的自在法大师也不敢保证自己每次都能够成功。
训练完毕之后夏娜便进入浴室开始习惯了，刚才由于精神全力紧绷的关系，身上出了一些汗水，让夏娜觉得有些不舒服。
洗澡，对于火雾战士来说基本上是不需要的行为，因为火雾战士都可以让契约的魔王用“洁净之炎”来清理身体上的污垢与灰尘。
然而，林辉却用：“洗澡的话，不止是为了清洗身上的污垢，还可以让人的心情也放松，这样的话，学习和休息都能够得到最大化的提升，换言之，也就是效率提高了。”
为此，威尔艾米娜无言了，对于威尔艾米娜来说，效率是她一直追求的，但是没想到林辉会在这种时候用这种话来堵她的嘴，让威尔艾米娜也无法说出什么来了。
在夏娜洗完澡以后，林辉已经差不多将早餐