定要辟谷呢？”忘秋问道。
“我们属于修真门派，有道是，修行根基，以气养身；得道升仙，必先辟谷，这是亘古不变的真理。”
忘秋不解道：“为什么修仙，一定要先辟谷呢？”
邢凡耐心说道：“人如果吃五谷杂粮，就会在肠中积结，从而产生秽气，阻碍成仙的道路。同时，人体中有三虫，又称三尸神，分别位于上、中、下三个丹田，专靠得此秽气而生存。有了三尸神的存在，人就会丢失清明而无法成仙。而要斩去三尸神，必先灭其能量源头，让它得不到秽气的滋养，即辟谷。”
忘秋面露一份兴致。道：“原来每个人的体内都有三条虫子，扰乱我们的真知和灵识，而辟谷，就是为了饿死它们啊。”
邢凡看了忘秋一眼，道：“其实，辟谷并不是纯粹的斩三尸，它还具有更深的一层意义。人一旦禁食，可以使本体处于‘缺食夺气’的状态，使人内外气相通，加速本体与外界能量的交换，夺取大自然的宇宙真气，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，产生天人合一之功效，这是修为层次提高的捷径之路。
忘秋越听，脸上的趣味越浓，不由道：“邢师兄，你能说得更详细点吗？我好想听哦。”
邢凡整理了一下思绪，道：“也可以这么来理解辟谷。就是每个人的身体其实都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统，停止胃酸的分泌，从而开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体各方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，大脑的灵识也最大程度的扩展，因此，人与自然宇宙沟通变得异常活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。人在这个状态下，即使不进食，也不会感到饥饿，体力和精神状态反而会加强。这些表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力