看着程风离去的背影，程琪喃喃的道：“想不到这小子对自己这么狠，我还在为他担心，看来是我多虑了，呵呵程天豪啊！你可是惹了你不该惹的人啊！”
转眼就到下午了，一百五十位大汉，陆陆续续的来到了练武场，心里本以为程风下午是不会来的了，那想到程风比他们来的更早，一想到下午的训练身体就不住的哆嗦，看程风的眼神也变了，眼里满是敬佩于尊敬。
见程风站在高台上，一百五十位大汉在两位队长的带领下快速的集结，不到三息的时间就已经集结完毕，于是齐齐的大吼道：“集结完毕请大少爷寻查，”只见程风转过身来，看着众人，脸上露出一抹笑意。
程风看了看众人，一脸严肃的，道：“你们都是我们程家的卫士，也是我们程家的希望，我希望你们能够战胜自己，不断的突破自己的身体极限，不断的提升自己的修为。”
众人都知道这句话，是大少爷发自肺腑的，毕竟眼神是骗不了人的，都在自己心中都默默的道：“今天我一定要坚持，不在倒下。”
程风见众人都准备完毕，于是高声的，道：“我们以后上午就集体的背着石头跑下午就举着石头站在原地，举石头的时候都可以先用元力支撑。”
众人听道程风如此的说道，于是都是心中暗暗的高兴:用元力支撑那不是容易得多，想着想着，有的卫士脸上就出现了一抹笑意。
众人一个个的学着程风的样子，双手托着石头举过头顶，一个个刚开始还面色轻松，一个小时过去了，程风没叫停，两个小时过去了，程风还是没叫停，三个小时过去了，众人都是腿脚发软，但心中都是不愿第一个倒下，于是众人都苦苦的支撑，就是不愿自己第一个倒下。
程风和众人差不多，自己的元力损耗一光，自己就用自己的身体在支撑，程风的身体条件现在是绝对的比不过那一百五十位大汉的，就算他的身体改造的较完美，但现在还无法和一百五十位大汉的身体强度相必。
自己也是腿脚发软，苦苦的