第二天早晨五点，罗伊准时起床了。
看着地上横七竖的躺着，罗伊无奈的摇了摇头；早晨五点起来锻炼，这还是罗伊穿越来就定下的计划。在知道没有金戒指和欧皇体质后，罗伊只能靠勤奋来弥补和那些顶级怪物之间的差距了。
简单的洗漱之后，罗伊拿着流云剑就往旁边的丛林里走去，看到一片还算开阔的场地后，罗伊准备开始练剑。
看了看周围，一个重约斤的岩石引入眼帘，就是你了；经过简单的加工后，一个和索隆修炼一样的简陋版哑铃就做好了。罗伊轻挥了挥，重量还行。
“、、……”树林里传出罗伊的声音，以及挥剑产生的风压声。
“…、”罗伊停下了挥剑，额头已经出现了汗珠，靠在旁边的大树上稍微休息了一下。
不行，体力还是不行。其实在中兴街打斗的时候罗伊就知道了自己的一个很大缺陷，或者是但部分剑士都纯在的不足就是爆发力很强，但不能持久；打了半个小时，放了一波大招就累的差点跪倒地上了，想了想那些顶级强者，每次战斗都是十天半个月的，着实怪物体质。
所以罗伊现在也主要锻炼自己的体能，霸气使用时间也是和体能有很大关系的，先开始负重跑步锻炼体能吧。
想着就开启了恶魔果实能力，只见一圈无色光波从罗伊体内散发出来，形成了一个半径米左右的圆圈，在这个圈内，每样物体质量都变重了两倍，包括罗伊自身。先绕着这个山跑一圈热热身先，然后再开始其他的力量训练…….
点半，罗伊肩上扛着训练时碰到的一头麋鹿，慢慢悠悠的朝着木屋走去，看着烟囱上的白烟：“看来他们是起来了啊。”
正在屋内打扫昨天残局的鸡冠头山贼看到罗伊回来立马殷勤道“罗伊你回来啦，还带回来这么大一头鹿，够我们吃一天的了。”
罗伊狐疑的看了他一眼，又看了看还躺在地上睡觉的罗伊。
鸡冠头搔了搔头“路飞也在的话，一顿把。”
这时达旦