刘心返回师父和自己的住地以后，便利用师傅给自己的令牌，再次开启阵法结界，以免愣头青误入住地，打扰自己的修炼。
刘心知道师父李贞，需要四年或者更长的年限，才能完成圣殿交给她的任务。在这几年时间里，刘心必须要抓紧修炼了，师父李临走的时候还跟自己交代，十二岁到十六岁之间，是修炼体质的最佳时期，让刘心千万不能偷懒。
刘心先是割下一块变异水牛的血肉，清洗之后，加上调料和药草，用锅进行一个小时的煮炖。便闻到一股诱人的牛肉味，刘心赶紧准备饭碗，直接大吃起来，这可是三级的变异水牛血肉，不吃就白白浪费了灵晶。
吃了几口，这肉真是香，看来选变异水牛的血肉是对的，吃了一大碗变异水牛的血肉以后，刘心又喝下了一碗牛汤。不一会，浑身冒汗，简直痛快的不得了，好久没有这么爽了。越吃越来劲，身体也越来越热，刘心知道这是三级妖兽血肉的后劲，绝对能改变自己的体质。吃完后，刘心便开始打坐运气，直到两个小时后，刘心便喝下一瓶修炼御体术的原液。
喝下原液，大概有十分钟左右，刘心全身开始发热，趁着原液的药劲刘心开始修炼御体术下层。下层御体术一共有九小层，刘心开始照着第一层的口诀，修炼起来。一直修炼了十二个时辰，直到刘心练拳头都不想向上抬的时候，才休息了三个小时，可是感觉身上药劲，还是很大。刘心便开始不停的做俯卧撑，蛙跳，长跑等，把身体好好锻炼锻炼。坚持到后半夜，刘心累就快用爬的了，实在挺不住了，便就地睡着了。
直到第二天中午才醒了了过来，醒来时发现自己躺在地上，知道自己修炼过头了，便重新制定自己的修炼。除了正常锻炼身体，还增加水下锻炼，夜间捕捉锻炼，以及身体灵活锻炼。下午，刘心在住地，寻觅了两百棵差不多的树，用了一天半的时间，把两百棵树，做成五百左右木桩阵。到了晚上，又潜入河水下，开始锻炼水作战的技巧。如自己所想的一样，在水下，刘心发现自己行动缓慢，运