罗恩病毒，再加上他有意识地运用自己对罗恩病毒有限的操控力去谨慎地维持住自己躯体内能量的摄入支出保持在一个平衡点上。因此他就算彻彻底底地好吃懒做的话也不会恢复成原来的肥宅形象，更况且他每天坚持保持战技训练与马术训练，就更不可能把自己的身材颓废成以前的废柴模式了。
当然了，能控制好躯体内能量的摄入与支出之间的平衡。就意味着冯龙德每天进食后多余出来不需要的能量与营养得有排出的方式，所以这也就是为什么冯龙德体内的罗恩病毒几乎可以将吃下去的任何东西全都消化然而他本人每天还是需要去上卫生间解决自己大小号的原因了......
不过伴随着由于逐渐加大强度的每日训练与通过在魔法森林与迷途竹林的外围区域进行**与灵魂需求上的双重猎食，冯龙德体内的罗恩病毒与灵魂之心也同样在潜移默化地强化改造着他的躯体，使他的躯体更加壮实坚固，并能在目前躯体状态下存储更多的能量，让冯龙德的躯体强度不断跟上灵魂之心的强度情况。逐步变得更加强大。
但是冯龙德很清楚，这种方式只能不断熟练自己对于战技使用的熟练程度与稳固灵魂之心的坚韧，想要有大的突破的话就必须面对绝对高强度的战斗，毕竟现实生活不是游戏，靠日常签到做小任务厚积薄发把经验值累积起来就能升级了，很多东西都是有大的付出才能有大的收获，不管是壮大自己的实力，还是其他方面上的事情，都是如此。
“看来想要过着懒懒散散的悠闲生活的同时还能保持着实力上的进展，真是说的比唱的好听啊！”躺在温暖的被窝里，冯龙德闭着眼睛想着自己目前的状况。“下午还是找几个卫队骑士继续实战切磋一下自己的战技，反正铃奈庵那里近期也没什么能淘到的新书，小玲的新书还都是我交换过去的......对了，还是需要去猎杀那些孽鬼与安德莱格来吞噬躯体与灵魂来强化自己。这次要不试试猎杀安德莱格母虫吧......凭自己现在的实力，只要别被一大群安德莱格战士围住的话，对