《舞林宗师》第三期，在万众瞩目之下，李晴带来的舞蹈，依然是中国风舞蹈，且同样分为三个段落。
这三个段落，对应的配乐，全都是周董已经发行的中国风歌曲, 分别是06年发行的《本草纲目》、《霍元甲》，以及02年发行的《龙拳》。
中国风歌曲+中国风舞蹈，可谓是浓浓的中国风，直接将“国风”这个概念推向了极致，也进一步确立了“国风舞蹈”的元素风格。
什么是国风舞蹈？
第二期节目播出后，大家其实依然没有太明确清晰的概念，大致认为古风古韵并带有现代动作元素的舞蹈，就是国风舞蹈。
但这期国风舞蹈, 再次打破了人们的原有认知。
《本草纲目》配乐下的编舞风格，除了本身的古风韵味之外，颇具爵士舞的那种韵律，更多的是偏向爵士舞。
用幕后花絮视频里李晴的阐释是，这是一种国风爵士舞。
而《霍元甲》的编舞风格，前者的基础上，又加了现代舞，因此算是国风现代舞。
最后那段《龙拳》编舞，则符合hiphop流行舞的风格，或者说是一种街舞风格，因此被称之为国风街舞。
但不管是流行舞、街舞、现代舞还是爵士舞，这些舞蹈前面都有个“国风”前缀，表示这种舞种的细节、韵律，以及服装、道具、配乐等，都具有国风元素，形成了国风统一的风格。
显然，这与大家的印象完全不同。
原来中国风舞蹈不代表就一定要仙气飘飘、优雅婉转、古风古韵，也可以很爵士, 很飒，或者很街头。
而且舞蹈也不一定非得是动作柔美的女舞者来演绎，男性舞者也行。
这期的舞者，除了领舞的女扮男装古风打扮的李晴，所有伴舞的舞者便都是男生，有真人，也有全息投影。
男舞者在演绎中国风舞蹈的时候，除了具有天生的爆发力和力量感之外，做出那些古风柔美的舞蹈动作时