b世界，绿海之地，一号基地。
七天后，苏择又一次结束了每天的修炼。
不过，今天稍微有些不同，当他睁开眼睛之后，一道强大的真气从身子扩散出来，同时眼也闪过如有实质的毫光。
炼气阶段的凝煞期，总算突破了第一重！
凝煞期，又名凝液期、聚罡期等等名称，顾名思义，就是将修真者体内的真气，凝结为密高的“真液”或者叫“玉液”，存储丹田和经脉之。一旦进入凝煞期，修真者的真气总量，就会远远超过透髓期。尤其是到了后期，甚至能达到透髓期的倍、甚至数倍以上。
这也是为什么绝大多数的符箓、法宝、法术，都需要凝煞期的修为才能挥威力。因为也只有达到了凝煞期的修为，才能拥有足够的真气去驱动法术和各种法器。
所以，修真的每一个时期，对比起上一个时期来说，都是一次实力的飞跃，一次质变！
大多数的功法，都是把凝煞期分为五重，分别是上丹田、丹田、下丹田、十二正经以及奇经八脉。每用真液充填满一处，就是一重，当然各种功法的顺序是不一样的。
苏择修习的《灵养气法》，顺序就是：下丹田、丹田、上丹田、十二正经、奇经八脉。他的第一重，就是填满下丹田。
不过凝煞期的修行，又比透髓期的修习困难得多。即使有异界充足的灵气，以及几种五彩石炼制的丹药、五彩石云床等等优越的条件，苏择也直到今天，才算用“真液”把下丹田填满，突破了凝煞期第一重。
“呼……”苏择站起来伸了个懒腰，浑身骨骼咔咔作响。
“呵呵，这个改进版《灵养气法》果然神效非凡！这七天修行，起码要当以前的十天。”苏择满意的点点头，又去地球的浴室洗了个澡。
虽然凝煞期的修行，不像透髓期那样，每次下来都一身臭汗。但苏择平时已经养成了习惯，每次修行结束，都要洗个澡。
再次回到异界的苏择，又进行了一番内视，查看了一下丹田。果