一灯念诵的就是后天三法的炼精化气之法，尹志平不敢怠慢，连忙默记。
等到一灯念了几遍，尹志平便全部记住，但有些许地方并不理解。
一灯则细细讲解，将如何调息，如何让新生的内力运行什么样的路线。
尹志平调息凝神炼化自身元精，元精刚被分解一丝，就化为一股浓郁的内力，沿着自己中脉猛地一冲。
尹志平的中脉立马通畅，身体感知立马变得清晰。
剩下的元精被分解，化为一股博然浩大但是中正平和的内力，在自己的经脉中运行。
这内力便是先天内力，也就是先天功得到的内力。
而在打通中脉后，尹志平身体经脉已经全部通畅，这内力运行之中再也没有一丝停滞，在身体内部循环往复。
尹志平控制着先天内力在体内运行，但是先天内力却在以微不可闻的速度慢慢消耗，就好像是有什么在蚕食先天内力似地。
尹志平开口问道：“一灯大师，我体内已经诞生出了先天内力，但是运行之中却在不断消耗，这是为何？”
“这么快就产生了先天内力吗？”
一灯有些惊讶，但还是解释道：“你中脉通畅，但身体四肢脏腑却蕴含着庞大的污秽之力，不断的消耗你的先天内力。”
尹志平皱着眉头问道：“那这样先天内力岂不是难以保存？”
如果先天内力无法保存，那么自己还是无法调和九阴九阳，依然无法调动内力。
一灯说道：“你刚刚修炼，体内产生的内力需要抵挡污秽之力，污秽之力积蓄近二十年，远远不是你先天内力可以抵挡。但是污秽之力生成速度极慢，你一开始先天之力无法保存，但是随着时间推移，先天内力剩下的会越来越多。”
尹志平问道：“那我需要多长时间才可调和其余两种内力？”
一灯思考了一下，说道：“你的九阴内力和九阳内力精妙异常，要想调和需要很大数量的先天内力。如果你不继续修炼九阴九阳，大