? ；洛阳。这个晚上。是比较重要的一个晚上。因为这一杞旧将过三关，过了三关便可打通小周天，内功真气更上一个台阶。
自身的勤勉，加上以得道银针之法银针封穴为辅助，近日来他已经感觉到了丹田之中好像有浓云翻滚，第三重太极已然功成，再踏前一步便是第四重阴阳。
在玄意拳之中所说的阴阳。是指真气所循行的经脉路线而言。阴，指的是任脉。阳。指的是督脉。
关于任督二脉的起止扑分。内功法中所指的任督与医学上所指的任督略有差异。医学上讲任脉起于会阴。止于承浆穴；督脉起于齿交，止于长强穴。但在形意内功法中却是将上丹田印堂穴至会阴穴作为任脉，把长强穴至泥丸宫作为督脉来锻炼的。
达到了阴阳，也就是打通了打通了任督二脉，成就小周天！
小周天的气血循环，是一步十分重要的境界。曾被武则刚认为是“揽阴阳、夺造化、转乾坤、扭气机于后天之中。返先天之纯阳，退后天之纯阴，复本来之面目，归自己之真性命，而谓之性命双修。的重要法。
“性命双修”一语，原出于道经。心为性之源，肾为命之蒂，练心为修性，练肾为修命。心肾相交。水火既济，故谓之性命双修。在中医中认为：督脉能够总督一身之阳经，故称为“阳脉之海。；任脉能够总任一身之阴经，所以称为“阴脉之海。”
真气在任督二脉的循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。三田在任，三关在督。上丹田泥丸，位于眉心入内三寸，其穴在印堂，乃藏神之处，故言上丹田主炼神还虚之地，在道为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之处，在道为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分处。主炼精化气之所，在道为炼人元金丹之处。
督脉三关，系指尾阁关、夹脊关、玉枕关。尾阁位于尾巴骨端。“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河。此阳气上升之路真气通过