一公里，如果回来晚了你中午就可以不用吃饭了，就这样冰水前3天中午根本吃不了饭，即使是穿上玄铁衣服走路都费劲更别说跑了。
但是到了第四天的时候，冰水可以穿上玄铁衣服慢跑了，但是还是没能在中午饭前赶回来，但是即使白天再累到了晚上冰水还是要修炼寒光，就这样一星期以后冰水可以穿着重达500斤的玄铁衣服，在中午之前跑回来，等冰水跑回来以后，看到老者已经将饭菜准备好了。
吃完后老者叫冰水休息了一个时辰，体能训练就到这里你必须每天都得坚持现在知道吗？冰水：知道了老师！老者继续说道：看到天空的鸟了吗？嗯，看到了，冰水道。
我要你打20只下来必须在一次性20次打够20只知道吗？冰水微微一怔，老师以我现在的灵力连3次发射寒光的灵力都不够，老者面无表情道：那就是你的事情了。
冰水无奈的道：是，老师弟子明白了....就这样冰水一直持续打鸟不应该是射鸟持续了1个多月，而且他也顺利从初级灵士变成了中极灵士了，也完成了老师交给他的任务。
当他在次见到他老师的时候，他老师直接扔给他一本功法人阶高级功法水炮，说道：去普那里修炼水炮，直到你能把水泡威力发挥到最大，我就给你下次修炼任务，冰水一怔道：老师什么样子才算是最大威力啊？老者：你能把瀑布的从上倒下的水流阻止了了，这样你就算成功了，冰水震撼道：怎么可能?
老者微微一笑，跟我来，到了瀑布，老者道：看到了，看着老者的收不停的打这印，老者手中蓝光大方，大喊水炮，忽然一个超级打水球，由下至上的把瀑布的水流冲了上去，看到这一幕，冰水震撼了，惊呆了，这就是水炮么？
好厉害的功法，喃喃道，老者也不顾冰水的表情看到了吗？看到了，既然看到了那你自己练吧！
就这样冰水刚开始水炮的威力刚到瀑布那里连人带发射的能量一起被冲走了，更何况他还穿着重达500斤的玄铁衣，但是冰水坚持不屑，一次