他后，他经常用，已经相当熟练，而且有了一定的火候。些时压力一大，他便本能的用上了。
当然，他这么一来，邓旋和蓝冰儿也就学到了这门轻身功夫！
由于她们从开始练武时，便拉上了窗帘，屋子里一直开着灯，所以不知时间在悄悄地过去了。等到她们有点累，收手休息时，才发现已经是下午五点了。
哦，是二十八号的下午五点。又是近二十个小时的不停运动，两人都为自己的体能而惊叹不已。想到开学后的军训，以前还畏之如虎，现在看来，就如同小菜了。
这才想起今天还有一件大事：要疯狂地采购！
打坐休息了半个多小时，邓旋和蓝冰儿两人都觉得神清气爽，精力充沛。匆匆梳洗了一番，换上出门的衣服，三人终于出了门。
自然有人将她们已经出门的消息汇报了出去。除了那辆面包车外，还有一辆普通牌照的比亚迪也跟在她们后面。比亚迪是一种很大众的车，售价在十万以下。这样的车走在大街上，没有人会多看一眼。
三人并没有去超市，而是直奔肉菜批发市场。买菜的事，邓旋很是熟悉，以前没少陪母亲买菜卖菜。
修仙了就是不一样，邓旋和蓝冰儿都能感应到空气中灵气的强弱和纯净度，只是感应的距离不太远。
来到菜场，在摊位前流连，她们很快便发现了一个现象：肉菜里都有着淡淡地灵气。接着又有了进一步的发现：新鲜的肉菜里，灵气稍浓一点，而不太新鲜的，不管菜贩整理得多好看，灵气都极淡，有的甚至感觉不到灵气了。
另外，野生动物比圈养的动物灵气要纯净得多。由此可以推理得出，绿色食品，有机食品什么的，比用农药化肥催出来的蔬菜灵气要纯净。
以这个规律来买菜，她们就不可能买到陈腐变质的、不新鲜的、有农药残留的、有注水的、有喂激素的食品。
既然那个胃可以不用在乎，她们买菜时，便选择那些易消化的，消化后的残渣少的食品。不管贵不贵，只要灵气充