“呵呵，现在是三十五斤，去年则是二十多斤，将近三十斤。我脚上一边六斤，也就是十二斤，双手，一边四斤，八斤。身上的背心负重则是十五斤，刚好三十五斤！”林音律把自己的负重拿起来，对这些哥哥姐姐们解释。
“3…35斤？”刘在石震惊的看着林音律。
“嗯，我除了睡觉，洗澡，脚上的十二斤负重铅块是一直戴着的，哪怕是跳舞，唱歌。打球，都一直戴着！”林音律笑道。
这一直都是自己的秘密，他负重训练。这个很多人都知道，但是脚上的负重，他却是从来没有说出去过。
“什么，脚上的负重你一直戴着？”金东万拿着这十二斤，久了都觉得累，这小子一天有十几个小时是穿戴在身上的？
“嗯。一直穿戴着，哪怕是打球。不是很重要的比赛，我都不会摘下来！”林音律笑着说道。
“和中国队的比赛？”金东万试探性的问道。
“呵呵。和中国队的比赛那是解开了的，不过，在年初的时候，我和麦蒂，科比他们单挑的时候，我就没有解下来！”林音律说后，金东万他们更是觉得恐怖。
“天啊，你这小子，难怪能飞跃河升镇，每天坚持在脚上戴着负重，这四五年下来，脚上的肌肉得多有力量啊，能怪你能蹦的那么高！”金秀路有些语无伦次，不知道怎么说这弟弟。
“呵呵~”林音律笑呵呵的没有再多说，而是走了出去，在小院子那里开始练拳。
拳击，跆拳道，泰拳，林音律都会。
跆拳道自然不用说，虽然没有真正的段位，但是实力却是有了。
泰拳的实力也和跆拳道差不多，有七段了，杀伤力极大，再配合上了他负重练习，他泰拳这方面的实力飙升的很快。
拳击的话，其实这个也不难，主要就是自学都可以，又不是打擂台，所以不怎么需要学的。
“呼~”林音律每一拳每一脚都有着风声。
家族成员们也看的来劲，节目组的的摄像