着，一边烤着一边啃着一个刚才捡柴时找到的几只野果子。
烤了没多大一会儿螃蟹的香味便已传了出来，他闻着香味忍不住地咽了口口水。在现代时他也有过在外面露营烧烤的经验，知道这会儿香气虽冒了出来却是还没熟透。他只有一边吞着口水一边耐心地等待着，又烤了一会儿烤得熟透了之后，他便迫不急待地把烤螃蟹拿了过来放在地下扒了壳来吃。他在现代时吃过煮螃蟹、炸螃蟹、清蒸螃蟹等等，可还就是没吃过烤的。味道倒还不错，就是没有盐味，不然更好吃。这只螃蟹并不很大，所以他吃了后又啃了几个果子才算感觉到有些饱意。拍了拍肚皮他心想自己这算是彻底的报仇了，螃蟹把他手指给夹了，他就把它给吃了，这才叫解恨。
他白天自中午一直睡到太阳落山，可以说是睡了个饱觉，所以现在想睡也睡不着。喝了几口酒歇了一会儿后，没事可做，他便盘起腿来开始练功。北冥神功共三十六副练功图，他现在才只练了两副，当下凝定心神就开始练第三副。他现在身上已有了云中鹤的小半内力，还有段延庆的一小部分，再加上他在水底打通了生死玄关后内力也得到了很大的增长。所以现在他身上的内力已可当得上“深厚”二字了，这有了深厚内力练与那晚练时就是不一样，快得多了。练完第三副便接着练第四副，他渐渐的融入其中，连时间竟也忘了。火堆渐渐的熄灭，月影渐渐的西移。月落日升，当第二天早晨的第一缕阳光照到他脸上的时候，他睁开了眼。这一夜，他不休不眠竟是连练了八副。不但不困反而精神奕奕，晚上也没感觉到冷。站起身迎着初升的朝阳打了个哈欠后，他又连走了四遍的凌波微步。随后又到林子里找了些野果吃了后，他便又接着练功。
段誉的事情，他现在既已阻止了段延庆骗走木婉清，那就不虞有什么麻烦了。所以他也不担心，而木婉清如果不出意外的话应该早回到镇南王府了，就是出了意外的话他也来不及阻止。而且就是出意外两人也是没什么危险的，所以他便决定在这里安心练功。按照这样的速度，他一