下山哦，要是让我知道，你没到山顶就偷跑下来的话！嘿嘿。。你知道的！”
“啊！！救命啊！”说着阳就带着喵喵它们离开了，奈奈见状不由的抱着头大喊道。这种日子今天还是第一天的开始，今天还有好几十个小时呢，自己就已经累成这个样子了，还不知道这个无良的师傅还要用什么怪招来整自己，一想到这里奈奈就忍不住打颤。
“可恶，说什么偷偷下山，我奈奈可是电击兽队的球迷，电击兽队就是不能认输！冲啊！！”不过好在阳临走之前的刺激还是很有用了，气氛也感染了菊草叶它们，随后就跟着奈奈朝着山顶冲去，而另一边的阳也山下回到了营地，开始准备起早餐来了。
片刻后。。。。
“呼呼呼呼。。终。。终于回来了！”偏口之后阳正在河边洗着盘子，而此时已经分配了其他神奇宝贝们开始各自的绝招锻炼了，喵喵的绝招相对来说比较简朴，经过了大量训练之后它后天学习了很多绝招，但是，太过强大的绝招喵喵却是没办法学会了，因此只能返璞归真的尽量的提升所拥有的绝招的威力。
龙精灵龙系的绝招本身就威力强大，所以在这里锻炼的是它本身的战斗力，这是也为什么给它带上负重的关系，而它所要训练的是，带着负重不断的练习神鸟的攻击，神鸟是飞行系的大绝招，威力很强这点毋庸置疑，但是在发动攻击之前需要大量时间蓄力，所以只要它带着负重也能够将神鸟蓄力的时间缩短的话，负重撤掉之后，一定能够更快一些。
而且因为负重消失以后，速度的提升神鸟的威力一定也会提升很多，赫拉克罗斯的最强攻击在于它的大角，不断的兆幅音频能够增强大角的威力，它要做的是在瀑布之下，不断的利用兆幅音频，只要有一天它能够用兆幅音频切开瀑布的话，它的训练也算是完成了，成功的掌握兆幅音频，阳也会看看它有没有适合的原创绝招能够使用。
至于飞天螳螂要锻炼的当然是那招黑影剪拳了，经过新吾的分析之后，阳大致上了解到了这招的缺陷，说到底