?修炼由筑基开始，筑基是修炼中的第一道坎，踏过去那就可以修炼，踏不过去便无法修炼。筑基乃是由本身吸纳天地间的真气，输送真气到丹田，从而打开身体内的经脉，再汇聚于丹田，形成一个种子的过程。
丹田乃是存放真气的地方，也是修炼的根本，丹田破碎便无法修炼，所以无论什么时候都必须保护好自己的丹田。当然了，天地万物皆相连，有失必有得，所以丹田破碎后也可以修复，但却需要几种绝世神药，既然是绝世药那得到的几率是何等的小，而且修复丹田还需要几种，能修复的几率太低太低。
当筑基成功后便是真正踏上修炼之路。可筑基的过程却是很危险，若是吸纳的真气在体内经脉中走错了路线，那结果很可能就是全身经脉被毁，严重的会爆体而亡。所以筑基过程中绝不能有半点马虎。
有大能者为了减少筑基过程中的危险，炼制出一种丹药，名为筑基丹。筑基丹可以保护体内经脉，可以减少筑基过程中真气冲刷经脉的疼痛，可以使筑基者在疼痛中保持头脑的清醒，从而守住心神。但筑基丹所用到的几味主药材都是珍贵药材，所以一般的散修是不可能得到筑基丹的，只有在大家族或大宗门和皇室中才常见。而一般的散修只能凭借自身来筑基，成功率自然就低了许多。
修炼者所用的真气存于丹田，想要在修道之路上更上一层楼那就必须用真气将丹田填满，达到饱和状态，从而突破下一境界。当筑基成功后体内丹田的容量和成年人的脑袋差不多大小，而突破到下一境界后丹田的容量便扩大了十倍，再突破下一境界丹田便扩大百倍，然后是千倍万倍……。
当对敌时所用的真气便是从自身体内丹田处释放出来的。如果手上有兵器，把真气覆盖在兵器上，那杀伤力更强。也可以直接用真气杀敌，那样的效果更好，同时消耗的真气也就越多了。舞逍遥三兄弟早在十日前便已经在杨雄的带领下到练功房学习筑基了。今日三人便打算去找杨雄索要筑基丹，杨雄带舞逍遥三兄弟到宗门，那就必须照顾一