早上依然五点半准时起床，洗漱完毕准备出门的时候听到妈妈说：“凡凡今天周日的还去锻炼么？”
“妈，你怎么醒了，恩，还是按照计划来，早饭我不在家吃了啊，你们多睡会。我出门了啊。”
说完就轻轻关上门，就慢跑向体育场。开始了今天的常规锻炼，不做调整，还是曲臂撑和跑步，毕竟中午就可以向周晗请教了，没必要刻意练的那么狠，还是按照昨天早上的程度进行。组曲臂撑，公里的长跑。今天明显感觉没有昨天那么疲惫，看来气血力的增加也让自己的极限有所增加。结束之后走向旁边的台阶，赵蕊已经在那里坐着了，刚才跑步的时候姜启凡已经看到赵蕊已经来了。
“休息会我们去吃早饭吧。”接过赵蕊递过来的熊猫杯喝了起来。
“恩，好，一会我们去吃什么呢？我知道有家牛肉包子非常好吃，你吃过没？”
“很久以前吃过，现在没有了，是不是人民巷那家？”姜启凡想起前世的时候去吃过几次，这次回来几天还没有去。
“恩，是人民巷那家，不过我记得上高一的时候才开，你很久以前就去过？”赵蕊好奇地问。
“呃。。。这个老板以前在其他地方有个小铺子我就去吃过，走吧，我们过去吧。”姜启凡编了个理由，站了起来，赵蕊也跟着起身，一起向体育场外走去。
“姜启凡，今天你打算干什么？”
“今天有安排了的，早上要看书，下午约了人有点私事。”姜启凡没有想欺骗赵蕊，但是也不好直接说约了周晗。聊着天来到了人民巷。姜启凡点了个牛肉包子和一份沙汤。赵蕊看着姜启凡：“你吃这么多啊。”
“每次早上锻炼后我都会吃的挺多的。”看着自己的个大牛肉包，再看看赵蕊碟子里的一个包子，自己确实太能吃了。。。
吃完早饭，回到家中，爸妈已经起来在做早饭了。
“凡凡回来了啊，吃过了么？”
“妈，我吃过了，你们吃吧，我去洗个澡就去看书了。”