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那人体经脉图极其复杂，而且关系重大，稍有不慎都会差之千里，以风林玉惊人的记忆力也只能一点一点的慢慢看慢慢记。“手少阴心经：极泉——少海——神门——少冲……”他一边看图记着一边和脑中的《九阳神功》相对比，以前完全看不懂的现在终于有了一些明晰，虽然那些生涩的字句还是很难理解，但总算知道了最基本的修习路径和方法了。
九阳神功分为九层：第一重：赤炎烈阳；第二重：金炎灵阳；第三重：靛炎极阳；第四重：黑炎绝阳；第五重：青炎冥阳；第六重：白炎真阳；第七重：紫炎神阳；第八重：彩炎仙阳；第九重：苍炎圣阳。据说当炼成九阳神功的第九重之后真气能化为苍炎，苍炎是苍白透明的无色火炎，返朴归真，威力强猛无比，遇物则焚。
看着看着，风林玉再也忍不住了，盘坐在床上按照第一重赤炎烈阳的功法口诀炼了起来。初时坐了很久，却连丝毫感觉都没有，更别说《九阳神功》书上所说的“气感”了，都没有“气”，又怎么“气运丹田”啊，越想越不懂，越不懂风林玉就越急，慢慢的他的头上不断的冒出汗来。就在风林玉急得快要不行了的时候他的脑中忽然闪过爷爷当年教他太极拳的时候给他说过的一段话：
“爷爷，这太极拳打起来软棉棉的，又慢吞吞的，怎么打得中人啊？”
“玉儿，这世上有些事并不是快就行了的，慢，有时也是一种快！你记不记得我昨天教你的那句华夏神族的古语了？欲速则不达啊！”
“欲速则不达，欲速则不达……”风林玉喃喃的念着，慢慢的燥动的心境平伏了下来，接着他又想起了今天早上自己站在那幅人体经脉图前的那种玄妙的感觉，“动静之机，在於阴阳，总归神聚。神聚则一气鼓荡，炼气归神……”那生涩难懂的字句又慢慢的在脑中显现，很奇妙的，他这次还是不能明白其中的含意，但却仿佛感觉到了一丝什么，说不清楚，道不明白，接着，一丝暖和的气流竟慢慢的从自己的小腹从渐渐升起来，一直沿着手少阴