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已经跑了五圈，还不见人来，南宫羽感到奇怪，然而随即他也明白了缘由：院长不是说过了吗，红袍院真心想要练武的人少之又少，恐怕这一届中便是都自我放弃了。南宫羽索性也不去多想了，在操场边一处草地上坐了下来休息。
“小羽！”听见一声叫唤，南宫羽下意识的回过头，“院长。”来人正是宋和权。
南宫羽正要起身，宋和权却示意他坐下，他本人也在南宫羽身边找了个位置坐下。“小羽啊，我今天很高兴，你知道，为什么吗？”
南宫羽摇摇头。
“因为我看见了红袍院的希望啊。”宋和权拍了拍南宫羽的肩膀。“你知道有多少年没有像你一样第一天就主动来上课的人了吗？”
南宫羽看着宋和权镜片下得那双秀气的眼睛，有不甘，有惋惜，然而更多的是激动。南宫羽骨子里也是那种一旦决定要做的事就会认真去做的人，“院长你放心，我一定会勤加修行的。”宋和权看着南宫羽，微微一笑：“好，从今天开始，我会训练你，训练不会轻松，要有心理准备。”
“是！”南宫羽自信地回答。“什么时候开始？”
“做事要雷厉风行，现在就开始。”宋和权起身道，南宫羽也连忙起身，“小羽你先说说你是什么体质。”
“我是抗体，”南宫羽回答道，“不知道是什么样的。”
“唔……抗体吗？抗体是抗性身体的简称，”宋和权扶了扶眼镜，继续说“抗体确实不出众，然而并非就不能训练，抗体对气力和防御都有较大增幅，总比普通身体好。”
南宫羽问：“那七变神猿怎么样？”“哦？这一届中有七变神猿吗？”宋和权看起来很感兴趣，“七变神猿是上古巨兽的一种，虽然和其他上古巨兽比起来不算强大，然而上古巨兽毕竟少，七变神猿是一种想到强的体质了。”
“那雷体呢？”南宫羽想起来那个陆普天。“雷体！”宋和权像受到了什么惊吓，半晌没有说话，最后缓缓开口，“难道说……有