?三步上篮不同与投篮，可以手把手的教，这东西就涉及到身体的柔软程度了，身体僵直，自然是不好变通，似星子这般就是如此，虽说不论低手上篮还是高手上篮，他都能够做得出动作，但与别人比起来，终归是差了那么一丝美感，似机械一般，僵硬重复。
这个就不是一日两日可以改得过来的了，得通过长久的锻炼先把身子骨打熬出来，这样才会一点点的改变习惯，所幸正好有健身房帮忙，倘若要是愿意去做的话，还是能够办到的，怕就怕他没有恒心，没有毅力，三天打鱼两天晒网，那就要另当别论了。
毕竟身子骨是一点点的拉扯开来，不可能一步到位。可星子的毅力，却是有些令人堪忧。
尝试了两下，觉得似乎没多大的意思，直接放弃掉了，冲着何新军道，“军子啊，那啥，反正这个也不是一时半会可以练得出来的，既然这样，那就以后再慢慢扭转吧，来来来，咱俩单挑会，好久没有跟你玩过了，上学的时候也没什么机会，让我看看你这个校队的编外人员到底有没有退步。”
何新军笑着望着他，一脸的无奈。他就知道会是这样，星子的常态，就是把所有觉得有难度的事儿全部一股脑的推到明天，明日复明日，明日何其多，直到推不下去了，才会着急把火的开始干，嘴里还会嘟囔着为何会有这么多的事儿，却从来反省自己的原因。輸入網址：Нёǐуапｇｅ.сОМ觀看醉心张節
冬日的空气是寒冷的，篮球犹如生铁一般，冷冽刺骨，纵然穿的不少，依旧感觉这冰冷的空气直往脖子里窜，那为数不多的热气也逐渐消散在空中。
何新军看了一眼篮筐，随即脸上笑开了花，“好啊，那就和你玩玩，只不过输了不要哭鼻子哦。”
星子抱着球出了三分线，不屑的道，“似你这种校队选手赢我们还不是很随意？貌似输了才不正常吧，这样，咱也打个赌，你要是赢我10个，我请你吃饭，你要是只赢我5个或者5个以内，那么你请我吃饭，5个到10个之间，我进一个，你做1