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朱英台将九块矿石摆成一个阵法，自己盘坐中央，果然开始闭目吐纳起来，不多时便进入了修炼状态。
她身边的矿石发出一缕缕光华透射到她的身上，殊为瑰丽。
周宁见她进入了修炼状态，自己走到通道之下以防万一，随即打开锻宝诀的皮卷阅读起来。
“眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不生而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动意在脾，神守坤宫，宝抛跃邸p>随着默念，周宁也不自觉参悟起来，但觉此口诀玄奥神妙，不在龙象劲之下。
数百字口诀很快看完，周宁微微一叹，心道：“如果是真的锻宝诀，那就好了。”
忽然，周宁体内承自敖锐的骨气竟生出感应来，迅速汇聚，自成一股洪流穿梭于周宁的体内，以骨骼为道，遍布周身。
周宁大骇，他几可断定这锻宝诀是被做了手脚的，若体内骨气真自行按照他脑中所参悟的内容修炼起来，后果不堪设想。
但他那一身骨气，本就全然不受调度，此时自行按照他脑中参悟的锻宝诀，越行越快，越行越繁复，使他全身火热如同置身于火海。
“完了！”周宁心中悲呼。
果不其然，就在此时，体内骨气一顿，仿佛打了一个死结一样，四面八方俱猛力一扯之下，轰！一身骨气炸开。
周宁如遭雷击，一口鲜血逆冲而上，溢出嘴角。
与此同时，一股不属于他的精神意念冲入脑海之中，周宁精神一振，随即惊喜交集。
周宁一跳而起，手脚缓慢移动，仿佛老人打太极一样，同时配合吐纳和对筋骨的调节，体内变得暴烈的骨气又慢慢平复下去，再次归于骨骼大道之内。
并且，骨气畅行无阻，周天循环之后，随即自行运转起来，生生不息，仿佛永远不会停歇一样。
若不是顾忌朱英台正在进行筑基修炼，周宁定要仰天长啸一声来抒发心中狂喜。
“祁鹏啊祁鹏，这次真是多谢你了！哈哈……”周