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第六十一章 人总是在逆境中成长
午餐过后。
萧云再次回到了没事做健身中心，继续着自己一天的体能训练，没有半点偷懒。
本来在见到段天的时候，萧云还略微的有些尴尬，自己和人家只见过一面，就不自觉拿着一张人家送的VIP金卡在人家的健身中心随意的玩耍。
好在对方好象就是属于那种容易交谈的类型，在一顿午餐过后，一下子就和萧云给谈开了，谈论的自然就是一些武术词之类的东西。 谈过之后，两人不禁有种欣欣相惜的感觉，大有武道遇知己之意。
在健身中心的健身器材处，萧云此时正做韧带拉长的动作，这也几乎是萧云每天要做的训练之一。
外家武者的身结构比较容易硬化，这也是因为常常练习外家功夫走的是硬打硬扎的路子，所以对于武者的灵活性身体有着很大坏处，所以，几乎所有的外家武者都必须要会一些真正的抽筋拔骨之术。 笼统点说，就是使筋脉与骨骼变长，变粗的意思。
筋脉与骨骼变长的目的就是为了使练功者的身体柔软性变的更好，灵活性变的更高，更适应于武技中的窜、蹦、跳、跃……等姿势。 使筋骨增粗的目的是让筋腱产生更大的力量，使练功者在武术技击的过程中，发挥出更大的打击力。 事实上只有把肌腱抻长，才能够回收迅速，所谓“抻得长。 收的快”，“练地粗，放的远”，在武技的应用上，打击力的大小，在很大的程度上取决于抻筋拔骨的效果，这也是外家功夫看重“抻筋拔骨”的真正内涵。
萧云没有这种抽筋拔骨之术。 但是一些现代理论中地韧带拉长动作萧云还是查阅了许多的，所以与自己家里地医学理论凑合起来。 也算是弄出一套属于自己的‘抽筋拔骨’之术，这些年来几乎是天天都要拉一下。
不过说起来，这种抽筋拔骨之术，虽说算的上是对人体的开发有着很好的帮助，但是抽拔的过程中却是痛的用