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当导游无非是给两姐妹讲一下**的故事，在**一些地区，女孩子年满17岁，即认为进入成年期。此时，父母要为女儿举行“上头”仪式。
举行仪式的时间一般在藏历年初二那天。举行仪式这天，父母为女儿准备好美丽的服装和各种装饰品，并邀请一位有化装专长的妇女来替女儿梳头打扮。在牧区女孩子小时候梳两条辫子，十三四岁梳三条辫子，十五六岁梳五六条辫子，到了17岁“上头”时，就得梳几十条辫子。这种装扮，象征已经成熟，是男青年可以追求的一个标志，有了这种标志的女孩子，男青年就可以向她求爱了。
两姐妹对“上头”这个民俗很好奇，一定要鲁大师讲解，鲁大师也愿意为她们解答一些疑问。“举行上头仪式时，亲朋好友纷纷前来祝贺，并郑重告诉姑娘，从上头这天以后就是大人了，在日常生活中要像个大人的样子，无论做什么事都要稳重些。磕头、鞠躬，献哈达，敬酒茶等。”
她们目不转睛的看着鲁大师的脸，听的很认真，两姐妹还互相感慨，为何城市里面不会有这般有趣的事情，少数民族比汉族好玩多了，小时候就希望自己是少数民族的，尤其是喜欢**。藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为**饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。鲁大师带他们去吃地道的东西，活泼可爱的姐妹很讨喜。
藏餐是中国餐饮系列中的流派之一，历史悠久，品种丰富。藏餐分为主食、菜肴、汤三大类。藏餐的口味讲究清淡、平和，很多菜，除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。如果是四川的朋友可能会吃不惯。
藏族禁忌较多。一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤忌吃狗肉。鱼、虾、蛇、鳝等水产海鲜类食品，除部分城镇居民外，农牧区群众一般不习惯食用。随着社会经济和文化生活的改善，藏餐在菜肴烹制技术和用膳形式上也在不断地改进和丰富。
藏族人民有自己的喜好，这些东西在外面经