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边教练是一个强壮的中年男人，他穿着雪白的道服，衣边上有黑色的条带，腰上系着一条黑色的腰带，这就是所谓的黑带了？
看到落兮的目光注视着边教练的腰带，宋修文笑着介绍说：“边教练是黑带三段，在我们沈城，边教练的段位是最高的了。”
边教练也笑着说：“黑带三段也是新手，呵呵，换衣服吧。”说着回头喊过来一个扎着马尾的女孩子：“海云，你领着这个林姐姐去换身衣服。”
“好的，教练。”被叫做海云的女孩子跑过来，笑着对落兮说：“林姐姐这边来。”
落兮换上一身崭新的雪白的道服，腰上同样雪白的腰带，海云看着落兮换好了衣服，羡慕地看着落兮说：“林姐姐，你真美。”
笑笑，落兮对朱海云说：“这样的服饰，只要是身材匀称的人穿着都好看，你没有看到你自己，也是很漂亮呢。”小姑娘的脸红了一下，待落兮整理好服饰，和落兮一同走出去。
落兮一走到场地的边缘，所有人的视线就都被吸引到落兮的身上，雪白的道服，红润润的面庞，漆黑的眸子，不点而红的朱唇，一根木簪子随意别起来的发髻，看起来，就像一个画中的古典美人，大家看着，视线就再也离不开了，就连宋修文也是失神地注视着落兮。
落兮看到宋修文也换上了道服，系着红色的腰带，知道宋修文也是练习过跆拳道的，就是还没有弄明白他的等级。
也许是因为宋修文的缘故吧，不，绝对是百分之百因为他宋少的大名，边教练这位黑带三段的高手直接领着二人到另一件训练场，给二人单独教练。
先是讲解了跆拳道的礼仪，落兮和宋修文很是认真地跟着教练做着动作，互相施礼，接下来，就是基本的动作和太极一章，左转下防、上步冲拳等等。
跆拳道以腿为主，以手