单杠上，一副心事重重的样子。
“怎么啦？失恋了？”姜亦走了过来问道。
“你怎么知道？”在新兵班，和他关系最好的就是姜亦了，他也就是和姜亦才会多说几句话。
“看你那样子就知道了，啥情况，憋在心里容易憋出病的，说来听听。”姜亦问道。
鲁炎叹了口气，将他和前女友米兰的事情说了出来。
“道不同，不相为谋，那女人爱的只是你游泳冠军的身份而已，爱的不是你，我也真搞不懂，咱们当兵的就那么让人瞧不起？咱们保家卫国，为国家献出了自己的青春和热血，有什么丢人的，放下吧，那女的按照现在的说法，就是个绿茶表而已，再说了，以你现在的游泳水平，你们省体工大队的那帮人完全不够看，等找个机会打她的脸就就行了。”姜亦说道。
鲁炎点了点头，听了姜亦的劝解之后，原本郁闷的心情好了不少，他不知道的是，姜亦也将劝解人的本事刷到了很高的水平。
“那个，我都站了半个小时了，完了没有啊？”张冲感觉两腿有些发麻了。
“你的姿势错了，所以越站自然越累了，知道什么叫马步吗？那就是模仿骑马时的动作
，要站出个马来。”姜亦说道。
“我站错了啊？那...那你刚刚不早说，让我白瞎了半个多小时。”张冲不满的说道。
“不让你感受一下错误的姿势，你能记得清楚吗？”姜亦说道。
当即让张冲继续站桩，自己则是帮他调整姿势，姿势对了之后，张冲感觉站桩居然有一种让人上瘾的感觉，刚开始虽然有些累，但是熬过去之后，发现身上的汗水爆流，给他一种十分酸爽的感觉，直接就站了一个多小时。
而这一个多小时时间，姜亦则是在指导鲁炎练习太祖长拳，看得张冲心里痒痒的也想学。
太祖长拳为百拳之母，后世不管是太极八卦还是形意以及其他拳术很多都是从太祖长拳里面得到启发的，而姜亦这套太祖长拳是赵匡胤的原版，对于锻