底锻炼一遍，被认为是后世修炼身轮的最强法门之一。
只是除了正传的六百三十九式，《身轮六道舞》其实另外还有有外式七招，都是威力绝大，动辄恍若惊雷裂空有我无敌的杀伐绝招，这才是《身轮六道舞》被誉为“巅峰”的主要原因，否则光是可以锻炼身体的话，那就成了广播体操，那里可以被视为是“武技”了？
外式七招，不载于文本，不见于传承，据说是隐藏在正传六百三十九式之中，只有在习练者突破境界时，才会在气机、知觉的带领下，自然而然的有所领悟。
不过说是“七招”，但世人皆知的却只有其中六招：
【天道昭昭】
【人世间】
【修罗七杀】
【众生境】
【饿鬼殃】
【地狱无涯】
这六招每一招都有六式，当《身轮六道舞》小成之时，就会自动随机领悟其中一招，大成之时再次随即领悟两招，等到圆满之时会自动领悟剩下的三招，可是除此之外的“外式最后一招”却很少有人能够领悟，甚至很少有人知道到底叫什么。
外式六招，丁默在穆柯寨的时候就已经大成，可是第七式他同样也是一直没有头绪，在前往奚家寨的路上他一直是反复的研究着前六式，如今也是基本上完全纯熟，但是要说用的最顺手的却还是最早领悟的“人世间”！
“人世间”，代表六道之中的“人道”，全招共有六式，皆是威力无匹的杀伐绝招，闪念间瞬息百变，内劲运转如寒风凌冽，拳劲过处隐有风雷暗响，徒手可生裂虎豹，实战之中可谓威力无穷，而其中具体说起来也是各有不同，六招中两攻一守两招身法和一记必杀，除了“内劲”之外，还可以用“真元”进行推动！这也就是说，在全力发挥“人世间”这一招的威力之时，除了堪称恐怖的肉身力量之外，还可以把真元那惊人的破坏力融汇其中，全力催动起来当真是莫可抵挡。
——人生百态：攻杀招，化身千万，拳罩百世，攻则如世事变化莫可追