、鹿、熊、猿、鹤五种编的一套可防病、治病、延年益寿的功法。张绣于穿越之前其实也见过五禽戏，但现在张绣看着黄叙练这五禽戏感觉与现代看到的于小节上有很多的不同。却是五禽戏经过一千八百多年的时间，现代的五禽戏早已失却了古代的神韵。
张绣见到黄叙练习五禽戏，又想起方才他下榻之时动作比之初见之时麻利了许多，便开口问华诧道：“元化先生这套五禽戏当真神奇，叙儿练习了不久，动作已经利索了许多。”
华诧听得，笑道：“老朽这套五禽戏，却是可以补先天之不足，叙儿自小体弱多病，其实乃是先天不足所致。练习老朽这套五禽戏，却是正好补回他先天的不足，只要补回他先天的不足，他的病也就更容易瘙愈，而且只要坚持练习，日后亦不会有大病。”
张绣听得，惊讶得合不拢嘴，失声道：“当真如此神奇？”
华坨笑道：“老朽何时骗过人呢。”
张绣又问道：“元化先生方才言道先天不足，究竟是怎么回事？”
华坨笑着解释道：“每人出身，身体各有所异。好像有人长于智力，有人长于身体，不一而足。就如伯渊麾下各位将军，赵将军以及黄将军的先天资质是最好的，故此两位将军的武艺高于其他人，而华将军则是稍逊一筹，至于伯渊的叔父元江兄，先天资质更逊不少，故此武艺最弱。另外还有胡车儿将军和周仓将军二位，则属于天赋异禀，神力无双，却是不可与常人比较。”
张绣听后若有所思地问道：“那绣的先天资质如何？”
华诧笑道：“伯渊的先天资质其实比华雄将军还要稍逊一些，不过伯渊看来是另有一种补先天不足的功法，增加了先天的资质，不知老朽说的可对？”
这时，张绣忽然想起自己下山之时师傅童渊曾经说过自己的武艺已经到了尽头，没有再进步的机会，但几年下来，自己的武艺非但没有停止，还缓缓地进步着，直到于洛阳时的一通特，将几年积聚通通爆了出来，使得武艺有了质变。而之前与蔡琰大