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第二十六章 力量训练(3 / 12)

!”

四肢被拉伸成为一个大字,而这过程足足持续五分钟时间才结束。如果不是看到自己的手背还连在肩膀上,陈梓军还以为自己的四肢都被拉断了。

系统修复,然后直接开始第二轮的拉伸训练,一点喘息的余地都没有。

“啊!”

陈梓军再一次惨叫,上次精神力训练不是对疼感麻木了,现在怎么又感觉到疼。可是精神力提升之后,陈梓军想晕过去都难。

第五轮,五百斤力道的拉伸,陈梓军看到自己的肩膀出现裂纹,似乎快被拉断,但是不完成训练,就会一直持续下去。不过,每一轮的拉伸训练,陈梓军都感觉到自己的四肢变得更加有韧性。

直到第九轮结束,陈梓军的手臂每次拉伸都是出于断裂状态,或者是因为系统设定才不会被拉断。只是九轮拉伸训练,韧性的增长让陈梓军在10倍重力下用四肢撑起自己的身体半分钟,这证明他的力量确实增长了。

喘息一分钟过后,系统再次响起提示:

“项目二:拳击训练。”

拳击训练?现在就算一张纸都没有第二十六章力量训练

办法打破。但是不行,就算训练再难陈梓军也要完成。

第一轮的训练不单止是韧性训练,还有手脚的控制,就算十倍的重力下也要站起来。

陈梓军先将全身的力气集中在双手臂上,现实将身体支撑起,才把力气集中在双腿上蹲起来。九百斤拉伸训练都可以完成,十倍重力下不就是多一百多斤,当做是第十轮的训练就是。

慢慢,陈梓军利用韧性已经控制,慢慢将身体协调,全身气力集中在双腿上站起来。

“来吧!”

第一轮,出现的是一块一公分厚的木板,看来必须击穿才能进入下一轮训练。但是陈梓军抬起手就感觉到千斤坠力在手臂上。

想挥出一拳不但要控制好身体的协调,防止十倍重力之下被压倒,也需要控制好手臂的韧性挥出拳头。

做好这一切,陈梓军终于

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