的一声‘滔’，呼气时舌头和眉心应感震动。
第一阶段练习完成后，可能出现头痛或前额中央会感觉到受压；那些感觉似乎源自前额之下一两寸，是好现象，表示天目正在苏醒且开始健康运作。
此时自身亦可能会经历到蠕动、跳动、抽动或刺痛的感觉，并有可能维持一整天。这是天目开发前最后阶段的生理反应，表示松果腺已复苏并正在运作。
这阶段的心灵作用会加速，学习和知识记忆会变得更轻易，直觉和创造力会增加，心灵天赋的发展亦会明显增强，观看人体元光和遥听能力亦会出现。
第二阶段：升华阶段，感应望气能力。
男子为阳气，如火焰之气，炙热之光。女子为阴气，如月华之力，**之气。感悟天地阴阳，与人体阴阳，可知晓人体隐疾。
第三阶段：精修阶段。
深深吸气后闭气一段时间才呼气，连续三次，可帮助放松和集中。
轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气一段时间。然后以口慢慢呼气，同时发出长长的一声‘美’。可调整音调，连做数次。发‘美’声时感受能量进入头中。先是天目，接著是头颅中央，最后是头顶顶轮，亦即婴儿顶心软骨的位置。
练习后头顶可能会感觉到轻快、刺痛或轻微受压。若是感觉刺痛，可适当放松；对观空冥想、遥视与其他超自然能力来说，会是大帮助。
其后，开始光源观想，宇宙冥想之法。以姓光修炼之法和元光修炼之法，来回反复即可。”
……“元光阶段，学会望气是根本。”
杨辰吸收完这些信息，连同还有元光初始阶段为数不多的医学知识体系，心中有许多感慨。
‘望气’，这相当于是‘望闻问切’的‘望’的最主要能力！这一能力，将会发挥出天目的极大好处！
可以说，进入元光阶段，才算是真正的……入门了！
杨辰可以感觉到，眉心如凝聚出了一颗白色的晶体一般，这种感觉，很微妙。但是不是