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楚陌也是明白过犹不及，欲速则不达的道理，所以这些日子以来他都一直严格按照敖丕为他制定的计划修炼，从了平时修炼战技之外，所有的时间都用来精炼自己的元罡之气。
他精炼元罡之气的方法很简单，除了每天不断被某鹰以锤炼为名虐待为乐的当做沙包捶打和时不时玩高空降落的把戏外，那就是不停的按照其中修炼的法门打通那些剩余的经脉，他每打通一条经脉，就相当于是将元罡之气锤炼一遍，一些细微的杂质也是逐渐的跟着被炼化，而同时呢，随着他体内经脉接连的贯通，他的元罡之体也是锤炼得愈加强悍，元罡之气流转之间，更加的圆转自如，不仅夯实了他的基础，对于以后的进一步修炼也是有着莫大的好处的。
本来，每打通一条经脉都需要花费不少的精力与时间，但是现在的楚陌有着楚家源源不绝的资源支持，却是大大的节省了中间繁复的步骤，在海量的能量支持下，同时在敖丕以自身强大的元力帮忙锤炼之下，他竟然以超乎寻常的速度接连打通了一条又一条的经脉，如今，他脑海中记载的关于元罡之体修炼法门的四十九座光影已经练成了四十三座，只需要打通最后的六条经脉，元罡之体也就达到小成了。四十九条经脉一旦贯通，自身衔接圆融无间，以后他只需要以各种能量锤炼元罡之体，修炼元罡之气，修为突飞猛进自然指日可待。
据敖丕所说，这元罡之体虽然只是残篇，但却足以媲美高阶的元诀，楚陌仗此修炼，日后的进境必定能够一日千里。
而元罡之体的法门里面也是有着记载，元罡之体修炼到大成境界，浑身上下如同地宝，无坚不摧，万法不破，不谈其余的条件，但是身躯的强悍程度就可以抵挡住地境强者的攻击。
地境强者是什么，那可是这片天地之间最为巅峰的存在，一些罕见的不是强者例如元天一，还有云淼仙子传说就是在这个境界。
也就是说，楚陌如果将这残缺的元罡之体练成，就可以在这天地之间纵横无敌，到时候，他若要狙杀元