?上午幸福的时光总是很短暂，中午从学校回来吃完饭，石开杰小朋友看着自己的表妹独自去学校继续幸福的生活，而他则要留在镖局在自己那个铁脸父亲的监督下继续水深火热的生活。
表妹走后，石开杰就在演武厅继续站四平大马桩，然后就是跑步。
石开杰刚开始跑步时就被要求腿上绑着沙袋，两个月后就被要求身上也穿着沙衣，一年后就被要求除了洗澡和炼体外都不允许取下沙衣沙袋，并且沙衣沙袋里面的沙子也被换成了铁砂。
最惨的是跑步之后的炼体时间。所谓的炼体，居然是挨打？
由石坚亲自拿着板子对石开杰的全身进行抽打。因为石坚的力度掌握的过好，每次都卡着石开杰的极限，就是石开杰每次都是皮开肉绽疼痛入骨但是没有昏过去。
抽打的时间也是由刚开始的几分钟到后来的半个时辰。每次抽打完之后石开杰都是进入一个石坚早准备好的药水桶里，药水进到伤口里向针刺一样的疼，刚开始石开杰一进到药水桶里就疼的跳出来了。
但是在药水桶里浸泡过后的效果非常明显，伤口全部愈合，感觉骨头都结实了很多，明天又可以继续挨打了。
就这样水深火热的生活过了三年，石开杰也习惯了。
每天早上石开杰五点半起床，穿上精铁马甲，胳膊腿上都绑精铁带，开始练四平大马桩。站桩的时候头上肩膀上双手上大腿上共放七碗开水，开水不可以洒落一滴。
两个小时后上学去上文化课，听听王老师温柔的讲课，看看小帅哥陈月海和小胖子叶为的吵架，缓解一下自己的压力。
中午十二点放学回家吃饭。一点开始再站四平大马桩。三点开始炼体，因为日常生活中一直穿着精铁衣所以已经在一年半前取消了跑步这项。
现在炼体时石坚已经是用铁棒在帮他炼体了。炼体一个小时，四点开始泡药水澡。
五点开始就是石开杰的自由时间了，他可以选择和家里一起吃饭，不过他一般都是去日月酒楼去