凝气期以上有自己的山峰的弟子，当然可以在自己的地方习练法术，但是一般外门弟子的小院子太过狭小，哪里可以用来练武。亏了自己在山门不远处找到了这个地方，人迹罕至，倒是方便。
本来一瓶小培元丹足可以供修士服用一个月，但陈放川却在五天的时间里服用完了，然后硬生生的冲破到了炼体三重。
炼体前十一重其实也能取巧，小培元丹不过是最低级的一种丹药，用来淬炼身体，使修士可以更容易的吸收天地间的元气，当然天云宗山下是一条七阶灵脉，虽然陈放川是在宗门的最下面一层，但也有极大的作用，否则要是在普通的环境当中，就算再吃两瓶小培元丹也突破不了境界。
在炼体期中，分为炼皮、炼骨、炼血、炼神四大境界，等到炼神大成，那就是炼体十二重。
炼皮乃是乃是将全肉身练的如钢铁一般，到炼皮巅峰之时，一般凡间的兵器已经很难伤的了这个境界的修士了。
炼骨则是将全身的骨骼也练的极坚硬，一般炼骨期的修士，全身各处无不为兵器，杀伤力极为强大。
炼血期则是已经将全身的血液锻炼的似铅汞一般，脱胎换骨，伐毛洗髓，力大无穷。
至于炼神期的修士，已经在开始锻炼自己的神念，逐渐要触碰到真正成为练气士的门槛，全身真气已经从由后天返回到先天，在人间可称为武圣。
陈放川现在已经到了炼体三重，是炼皮境的巅峰，一身钢筋铁骨，若是在江湖上，算的上是一流高手了。