?只是这一点就让豹子十分的无奈,晚上来的时候,豹子才说自己的想法,说道:“我的这个恢复性锻炼和别人不一样,消耗会很大一些,短时间到没有什么,只是时间长的话不行了”
楚悠然大吃一惊:“为什么?”
豹子有求于人,只能耐着性子解释,“因为以后的训练量会加大,这样体力也会成倍的消耗,如果没有足够的热量补充消耗,这样的训练对身体有极大的伤害”
楚悠然眉头紧皱问道:“有办法吗?”
见豹子摇了摇头,楚悠然心不禁猛的一提,等豹子说,“鸡蛋,肉,牛奶,蔬菜,以及各种豆制品,这是保证训练的基本,可就目前来看,虎村最容易获得反倒是是肉食!”
这才松了口气,“你需要肉好说,只是不知道需要多少?”
“很多”
“你知道的庄叔这里是可以提供一些肉,若是量少的话还可以,可是我叔这些肉也不全是提供给小队,所以··········”
见她误会了自己的意思,忙说,“这些我自然知道,也不是要你为我求情,只是一些肉的话,我想只要我开口,叔也不会拒绝”
楚悠然不明白了,“那你什么意思?”
豹子说道:“人一个星期正常摄肉量为三斤左右,500克为一斤,三斤就是1500克,听清楚了我只是说正常情况下是这样的,如果人的运动量加大的话,这个需求量就会成倍增长,而我的训练量一定会超出你的想象,所以肉少了真的不行”
其实他没有说大话,按照后世的训练标准,对肉食的需求真的会成倍增长,厉害的情况一顿吃掉差不多四五斤肉不成问题,而且那还是在有其它食物调节饮食的情况下,现下的饭桌饮食自然没有后世丰富,只有肉的话就不是四五斤的事情了。
“如果肉不够怎办?而且照你的说法,庄叔就是把所有的鸡鸭猪羊全宰了也不够!”
她似乎没有想到会是因为这个原因,顿时睁大了眼睛。
“呵呵,