挺伸。如此左腿后伸3次，右腿2次。”
“猿戏，仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态。”
“择一牢固横竿(如单杠，门框，树叉等)，略高于自身，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横竿，使两肢悬空，作引体向上7次。接着先以左脚背勾住横竿，放下两手，头身随之向下倒悬；略停后换右脚如法勾竿倒县。如此左右交替各7次。”
“鸟戏，仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态。”
“自然站式。吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鸟展翅欲飞状；呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如法操作。如此左右交替各7次。然后坐下。屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下如法操作。如此左右交替亦7次。最后，两臂如鸟理翅般伸缩各7次。”
………………
动作虽然简单明了，但可使身体的每一个部位都得到锻炼，当顾少言按照华佗所教的法子呼吸并打了一遍拳之后，便感到全身的血气涌动，浑身的肌肉充满力量。跟着华佗一起将五禽戏打了一遍，收功之后，顾少言便听到了地狱的提示声音：你获得了神医华佗的悉心传授，你学会了五禽戏。
地狱提示：你所学习的残破的内功心法受到五禽戏的影响，残破的内功心法演变为古之五禽戏，此技能不占用技能栏，无法用功德点与潜能点升级，详情请自行查看。
技能：古之五禽戏
技能介绍：由三国神医华佗所创的五禽戏与一本字迹模糊、来历不明的残破内功心法相结合，所演变而来的新的内功运行方法。
目前等级：1级，熟练度000
属性：+5全属性
激活：虎势，力量+10，持续30秒，冷却时间30分钟。
激活：熊势，体力+10，持续30秒，冷却时间30分钟。
激活：鸟戏，敏捷+10，持续30