为了让朱夫人有一个好的治病休养环境，王大海在风景优美的石塘湖边，买下一栋当地农民的二层楼房，请了一位中年妇女与朱夫人一起生活，每天担负朱夫人的饮食起居，煎药，按时服用，上午陪同朱夫人进行一个小时的瑜伽练习，王大海则负责朱夫人傍晚奔跑锻炼。
石塘湖素有“十里长湖”之称，离滨江市十五里路，背靠大龙山国家森林公园，东面是长江古道长风沙，留有诗仙李白的“相迎不远道，直至长风沙。”的优美诗句和放翁陆游“舻声已去雁翅浦，荻夹喜入长风沙。”的驻足吟唱。
湖面没有海的磅礴，没有长江的奔流，没有甘泉的清甜，但她拥有那份淡泊和宁静，湖水常年碧波荡漾，幽静雅洁，晶莹透澈，水鸟贴着水面飞翔，水边金黄色的芦苇随风轻轻摇摆，用清风送来的自然气息告诉我们：这是天然的氧。
每天傍晚，王大海都准时赶到朱夫人的宅前，陪朱夫人一起，沿着多弯的石塘湖路，跑上十多公里，不分春夏秋。顶.点。小说冬，不管雨雪风沙，湖边都会出现这一老一少的身影，有时，朱夫人大汗淋漓，喘着粗气不想跑，王大海就鼓励她，搀扶着继续往前慢跑。
一次，朱夫人越跑越觉得喘不气，呼吸困难，累得脸色苍白，上气不接下气地说：“哎哟，喉咙干得像着了火一样，”
“喝口水，休息一会我们再继续跑。”王大海松开朱夫人的一只胳膊，扭开一瓶矿泉水，递给她喝。
“我不想再跑步了，简直让人难受得要死。”朱夫人发着脾气，找了一块草地，准备坐上去。
“要坚持住，不能坐下来，我们边走边喝水。”王大海立即上前制止，并拉着她，想继续往前挪步走动。
“我的全身被灌了铅一样，浑身僵直，很难移动。腿下像是挂着十斤铁，抬不起来。”王大海用力拉她起来，她说着话，反而像糍粑一样，整个人往地上一躺。
“奔跑后不能骤停不动，要继续慢走并作深呼吸，不然，血回流量减少，形成缺血，人要晕厥