通过消融秘术进行高效消化吸收得到的养分，一部分自行用作身体正常消耗所需，但占比极低。
更多的养分，则是按照消融秘术的另外一重功能作用，以特殊内力、气血联合锤炼方式，增强姒元自身的身体细胞强度。
赋予细胞极强的异常环境抵抗力。
人体本身的消化系统，对食物吸收利用率极低。
大约为百分之五左右。
纵然那些天赋异禀之辈，其肠胃对食物的消化吸收利用率，也只有百分之十几左右，余者全部被彻底浪费掉。
转化成为粪便，排泄出体外。
这也是为何寻常人类每天都要吃好几顿食物的根本原因所在。
只有更加高效的食物消化吸收利用率，才能做到将一株普通的野菜，吃出更强的滋补功效，这就是食补与食疗。
“内力的诞生，源于以精神力进行掌控引导，完成炼精化气。”
“而身体越是筋骨强壮，气血充足，炼精化气就越容易。”
“内力的提升，也就越快捷。”
诸般思绪，一一在脑海中浮现。
姒元调动自身的精神力，使其与体内的气血精华互相融合，打上精神印记，按照寒冰术的巫术内力转化方式，一点一滴进行精神锤炼打磨。
将自身的气血精华，进行能量属性转变。
化为具备寒冰术特效的特殊寒冰内力。
……
……
时间，就在静修中悄无声息的流逝。
漫长而又短暂的黑夜，很快过去，新的一天，已经来临。姒元吃了点东西，又喝了点水。
然后照例用消融秘术来提升食物的消化吸收利用率。
“争取在三日之内，寻找到一处外人与越人的混合聚集地，先打探一下中原的情况，看看还剩下多少个诸侯国。”
“也不知道郑国、宋国、鲁国等国家，究竟是在战国时代什么时候被覆灭掉的？”
想起这件事情，姒元就感