本书设定：运转超能力需要消耗生命力，生命力就是人的精气神，内在生命能量，如果举例的话，类似游戏中的人物血条，血量。
主角体悟古人之学，修心修身，练习呼吸吐纳可以增加血条厚度，提升血量，这一点因为灵气复苏背景，这个时代的能力者显然还不知道这一点，唯有主角明白了呼吸法对血条和唤醒能力的重要性，等后期别人反应过来的时候，主角的超能力早已碾压一切。
血量提升就可以拥有超强的生命力这是其一，其二复制超能力没几个人能做到，主角因为修心有成，精神力远超常人甚至达到极高的地步，定念功夫到了可以无惧任何的地步，看到显像剂呈现的能力者运转生命力的经络轨迹，自然可以瞬间领悟，并且掌握超能力。
而且主角的呼吸法也不是简单的呼吸法，是体悟古人之学，继承了古代圣贤衣钵的呼吸法——真人呼吸法！
本书借鉴鬼灭之刃，圣墟中的呼吸法，呼吸法共有三大类，自然呼吸法，五行呼吸法，真人呼吸法三大呼吸法。
主角所学便是凌驾于自然呼吸法，五行呼吸法之上的真人呼吸法。
除此之外，话里话外我透露的内容，能力者唤醒能力需要消耗生命力，能力不是白给的，越强大的能力消耗的生命力也就越多。生命力消耗完毕会有觉醒能力的风险，可以看作是厉鬼复苏吧（这部分设定致敬神秘复苏），不过觉醒能力后可比那个更加可怕，因为觉醒能力就会演变成‘自然灾害’，比如某新闻上说级台风，比如横扫诸国的海啸，地震，风暴等灾害其实都是能力者生命力消耗完毕后觉醒能力演变成的‘自然灾害’。本书设定只有能力者才能对抗能力者，也可以看作是，只有能力者才能解决自然灾害。
而能力者的出现其实也是一个巨大的阴谋，灵气复苏是官方认知，灵气复苏其实是一个巨大的阴谋，隐藏着一个人类清除计划的大阴谋。
前期主角接触的能力者圈子只是帮助各位读者大老爷了解能力者存在的设定，引出能力者出现