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第16章 蛙泳(1 / 5)

再次下水的秦战老实许多,虽然依旧贼心不死的借机挨挨擦擦,但总算开始认真学习游泳技术了。

游泳的姿势分好多种,自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、潜泳,还有侧游、反蛙泳等等,反正不参加正规比赛的话,能游起来都算,狗刨也算。

子鱼教他的是蛙泳,自由泳和蝶泳对体力消耗更大,他的身体状态还不适合高频率的运动。潜泳想都别想,就他那狗刨的水平学潜泳,真以为一米五的泳池淹不死人啊。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势……这好像是句废话,但百科上就是这么水字数的。

好吧,咱看别的资料。

老秦趴水面上,身后还背着块泡沫,双臂伸直在脑袋前方并拢,然后胳膊打开大臂和小臂呈九十度划水,利用水的反作用力将头部抬出水面;当手肘碰触到肋部时双臂收起,在胸前合十后再次向前伸直;头出水时双腿打开,入水时再用力并拢蹬、夹,这就算完成一次蛙泳动作。

这个泳姿的好处是体力消耗小,不故意加快频率的话可以坚持很长时间,因此很适合老秦的现状,并且能增加他的耐力。

——说句题外话,这也是最适合中年人的泳姿,不会对关节造成磨损,也不会拉伤韧带,通过游泳瘦下来的人往往皮肤紧绷、肌肉坚实,不像吃减肥药或者硬生生饿瘦的那样皮肤耷拉着。

虽然老秦只会狗刨,水下技术也仅限憋一口气扑腾够了再浮上来换气、浮不上来就喝水等死的程度,但好在他不晕水,也敢把脑袋沉水底下再上来,所以掌握了正确的姿势后学习进度很快。

岸上一直盯着他的救生员有些呆滞,心道这厮难道是天才?刚才还抽筋呛水呢!做完热身再次下水,看动作也明显是新手,怎么这会儿就有模有样的游来游去了?

除了背着块泡沫板有些搞笑,秦战现在游泳的姿势还真是挺标准的,子鱼就在他身边神出鬼没,发现动作不对就利用生物电流刺激相应位置,使他能直观的感受到错在哪。

果然,哪

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