按天气预报的说法，今天洛市有雨，可惜老秦没看电视的习惯。
早起老秦就见着小雨淅沥沥的，仿佛前列腺患者上厕所，一会儿漏点儿、一会儿挤点儿的，很不情愿。
下雨嘛，又不是沙漠地带，有什么奇怪的？
偏偏在洛市，夏季下雨还真少见。这里是典型的地中海气候，每年秋季遇见冷湿气流时会猛下一两天，但不会接连不断，冬季和初春才是洛市的雨季，所以七、八月份最热的时候来场小雨，民众也是喜闻乐见的。
可老秦不喜欢，他都没法跑步了！
穿越以来一直晴天晴天晴天，他都快忘了这世界上还有下雨这回事儿，所以无论他还是子鱼都没做雨天锻炼的计划，这会儿全都抓瞎了。
道路湿滑、游泳馆又没开门，这怎么破？
老秦唯一能想到的就是披件雨衣再去跑步，或者就这么淋着雨跑步也行，反正气温并没有因降雨而骤降，但是子鱼不同意，说他现在跑步速度快、路又滑，容易摔着。
眼瞅着十五分钟过去，热身时间已经浪费掉了，再不行动起来就得算糟蹋生命了，老秦急的绕着客厅转圈圈——他就这脾气，想不明白怎么安排那就一直想，在此之前他什么都干不了。
关键时刻还得看子鱼的：“老秦，先热身，我来安排后续计划。”
一声令下，这货算找着主心骨了，开开心心的开始热身，等他活动完，小姐姐指了指车库，道：“里面有根绳子，长度重量差不多，可以做跳绳；茶海的底座是实木的，拆下来放客厅里可以做踏板操。”
又指了指地板和楼梯：“原地高抬腿跑和爬楼梯也能锻炼耐力和爆发力，只是下楼梯对膝盖磨损大，今天不做这个，这些差不多够用了。”
老秦颠儿颠儿的把茶海底座和绳子取回来，有种囚徒健身的赶脚。
绳子上面沾满了灰尘和石灰，弄不明白原来是做什么用的，长度刚好、略粗略重，用湿抹布擦擦再带上手套就能用；踏板的规格一般是1米长、35