手打书 > 历史军事 > 再证巅峰 > 第44章 秦氏国术修炼守则二 三条

第44章 秦氏国术修炼守则二 三条(1 / 6)

“还是抬不起来,疼……”老秦坐在餐桌前,欲哭无泪。

子鱼知道这货在卖惨,但还是心疼,上前扶着他手臂,道:“那我帮你,忍着点啊。”

“哎疼疼疼!”

不动的时候是装痛,动起来才是真疼。手指、手掌、手腕还好,只是无力而已,可从手腕一路向上直到肩膀、胸肌、肩胛提肌,就没有一处不痛的,这顿早餐可能是老秦两辈子加起来吃的最痛苦的一顿了。

子鱼越发自责,边扶着他进食边道:“都怪我,这么久了才想起来。要是之前每天都带你做几组力量训练,今天就不会这样子了。”

“嗨!没事儿,睡一觉就好了,明天照样生龙活虎!”他安慰着,还想抬起手臂做健美状,可惜没等抬起来就疼的直抽抽,只好放弃。

“不行,不能再犯这样的错误了。系统,申请重新调整知识结构,加大健身知识所占权重。”小姐姐还是护着系统,没告诉老秦这里还有系统的锅,否则别看这货还会安慰她,对上系统分分钟暴走,不喷个声嘶力竭不带算完的,也不知道系统哪辈子欠了他的。

“已收到保健教练申请、评估中、理由成立、开始调整知识结构、调整完毕。”系统反馈的可痛快了,好像也生怕老秦发现,语速极快,动作更快。

“好啦!”子鱼拍拍手,道:“以后不会了,我每天都会带你做一部分力量锻炼的。”

“嗯!我相信你。”总有舔狗捧臭脚。

生物电治疗一直持续着,没他跟着瞎捣鼓,细微电流不断的刺激着细胞的活性,加速肌肉纤维的恢复。一顿早餐过后,他就恢复到可以收拾桌子刷碗了,比起做早餐那会儿不知强了多少。

收拾停当,打开院门,大妈的车刚好停在门口。

“早上好,薇薇安阿姨。”

“早上好,秦,你脸色不太好,昨晚没休息?”大妈不愧是护工,一眼就看出他脸色发白。

“呃,没什么,晨练的时候手臂有些肌肉拉伤,过会儿就好了。”

最新小说: 九州立志传 穿越大唐当股东 江边的月亮 江山风华录:开局从卖驴开始 嫡女重归 重生后白月光渣了所有人 大明:让你当锦鲤,你去当老六? 自驾到大唐,开局救助长乐公主 归藏 万历小捕快