王藤了然，看来自己还差一点，怪不得这几天下来总是感觉意犹未尽的意思。
聂风又道：“当然，武道手段多样，除此之外更有专攻内功，配合呼吸冥想衍生一缕真气强化自身，虽然也要经历这三大境界，但身体没有专修横练功夫的人来得坚韧，要是一个不慎，一把寻常小刀便会要了命。”
古三通连连赞同：“是极是极，所以通过这些天的感悟，武道当强自身，运气长筋，易筋换劲，敛气入骨，练力入髓！自身刀枪不入，水火不侵，自身圆润无碍，罩门消失，周身浑圆如一，届时就能力返先天，进入力之神藏。”
陆小凤不爽了：“我呸，横练只是小道而已，真正的武者，当一剑寒光三万里，剑气纵横十九州，怎一个风华绝代能形容，若你这样，无非就是莽夫而已。”
聂风：“（哭笑）两人兄台，武无高低，人有高低罢了。”
婠婠冒了出来。
“聂大哥说的对呢！”
接着婠婠又说道：“那位王藤小哥，你之前没练过武吧？”
王藤老老实实回答：“没有。”
众人都是心思灵敏之辈，陆小凤惊叹：“没想到小哥抽到的弱鸡体质这么厉害，实在是难以想象居然短短四天时间就到了外练内壮中期境界。”
王藤：“（不好意思）都是托大师所给的这门功夫的福，内练与外练兼具，所以才会这么快。”
看到王藤夸赞，一直潜水的扫地僧不由说道：“阿弥陀佛，十三太保横练金钟罩那是佛门一流横练功夫，最善锻炼人体气血，虽然终究是由外而内的功夫，但非简单外功，有外练与内练两种，只要多加锻炼，内气自生，气血一足，魑魅魍魉根本不敢接近。”
“你们说的功夫，真的这么厉害？（疑问）”
说话的赫然是琦玉，他在群里潜水已久，刚开始还对群有些疑惑，后来索性不管，一直潜水，到了现在听得好奇才冒出头来。
陆小凤：“那当然了，武学练到最后，一掌断江，一拳碎